L’osteoporosi? Si combatte (anche) con il the

Una nuova interessante scoperta per la salute delle donne. Si tratta semplicemente di modificare leggermente le proprie abitudini alimentari senza fare troppi sacrifici. Anzi, volendo, ci scappano pure due piacevoli chiacchiere in compagnia delle amiche: una bella ‘terapia di gruppo’ con pettegolezzi annessi. Il fatto è che una ricerca della Flinders University australiana, pubblicata sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition, ha scoperto che il the funziona contro l’osteoporosi.

Non solo (come ampiamente risaputo) il latte, dunque, combatte la malattia delle ossa. Gli esperti della terra dei canguri per dieci hanno condotto uno studio su 1200 anziane (80 anni circa l’età media) ed hanno notato che in coloro che avevano l’abitudine di bere almeno tre tazze di the al giorno il rischio di fratture e di ossa deboli era diminuito di circa il 30%. Il merito, a parere degli esperti, risiederebbe nei flavonoidi, sostanze di cui è ricco il the e che, tra gli innumerevoli benefici, hanno pure quello di rafforzare le ossa. Chi poi ha l’abitudine di bere il the con il latte, beh, allora parrebbe proprio in una botte di ferro!