In forma e serene dopo il parto al Babylon di Forlì

Si parla molto di gravidanza, meno di post-parto. Ma l’associazione Babylon di Forlì ha pensato a tutte le fasi della vita di una neo-mamma. Oggi, martedì 27 novembre, alle 17, inizia infatti un percorso di ginnastica in tre incontri (gli altri si terranno il 4 e 11 novembre alla stessa ora) dedicato a chi ha partorito da poco: i temi sono movimento e benessere. Movimento per ritrovare la forma fisica, benessere per ritagliarsi un piccolo spazio per se stesse. Si andranno ad allungare e rilassare soprattutto le zone più coinvolte nella gestazione, nel parto e nel dopo-parto, come la schiena, il perineo, le anche, le gambe, le spalle. Prendendo spunto da molteplici discipline corporee, dalla danza allo yoga, dalla bioenergetica alla bioginnastica, il corpo che ha appena vissuto la più grande metamorfosi della nostra vita verrà coccolato da capo a piedi. I tre incontri fanno parte del percorso Aria, che prevede anche un capitolo (in programma il 18 dicembre) dedicato alla fascia porta bebè: si parlerà dell’aspetto più fisico del portage, le innumerevoli varianti di supporti e legature per portare il proprio cucciolo comodamente e senza danneggiare la schiena. Gli incontri sono tenuti da Debora Teresa Stenta, mamma, pedagogista, MusicArTerapeuta, artista che usa il corpo, la musica e la scrittura per giocare e curare e Francesca Ceccolini, mamma, massaggiatrice riflessologa, esperta in movimento, danza ed esercizi per il riequilibrio energetico e posturale.

 

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