Ripartono i corsi di yoga in gravidanza dell’associazione Babylon di Forlì. L’appuntamento è ogni lunedì alle ore 18.30. Chi non ha mai pensato a farlo durante il periodo di gestazione è ancora in tempo, basta iscriversi qualche giorno prima del corso (si parte il 7), anche tramite email (babylonforli@gmail.com, 0543 541444).
Durante i nove mesi di attesa, lo yoga favorisce l’elasticità e il rilassamento, aiuta a prendere consapevolezza del respiro naturale, utile durante il parto, aiuta il radicamento a terra donando forza, vitalità e leggerezza, scioglie bacino, anche e colonna, prevenendo tensioni a zona lombare, spalle e collo.
Al Babylon di Forlì ricominciano i corsi di yoga in gravidanza
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