Yoga per mamma e bimbo – lezione prova gratuita

YOGA KUNDALINI per mamma e bebè A cura di Sahai Kaur [insegnante certificata IKYTA Italia (associazione italiana insegnanti kundalini yoga) specializzata in gravidanza consapevole e post parto].

Adatto a tutte le mamme con bambini dai 2 ai 10 mesi (per i gemelli è necessaria la presenza di due adulti).

Lezione di prova per sperimentare i benefici dello yoga nel consolidare il legame mamma-bebè. Recupero fisico dopo qualsiasi tipo di parto con particolare attenzione al perineo, alla schiena-collo-spalle e agli addominali. Movimenti appropriati per il bambino in base all’età misti a gioco e tante coccole.