Per un contatto fisico ed emotivo più profondo con i propri figli e in generale con gli altri, ci si può allenare alla gioia. Lo propone lo yoga della risata, una tecnica che punta al benessere e alla felicità. A proporla al Centro di crescita/Sogno del Bambino di Ravenna (via Faentina 119) sabato 29 ottobre alle 14,30 sarà l’insegnante Graziella Frassineti, che mostrerà dal vivo alcuni esercizi.
Particolare attenzione sarà posta sui genitori: “Lo yoga della risata è adatto a tutti. Di recente è stata testata la validità con gli anziani malati di Alzheimer, che pur non attingendo più alla risorsa della memoria, con la mimica e il suono della risata riescono a tenere viva la relazione. Nelle dinamiche familiari, sopratutto durante l’adolescenza quando il livello del conflitto e delle incomprensioni si alza, avere un metodo che aiuta a stabilire meglio il contatto è di grandissimo aiuto“.
Sabato, dunque, all’incontro potranno partecipare persone di tutte le età: “Nel giro di pochi minuti, gli effetti dello yoga della risata si notano già. Applicandolo, si modifica l’umore, si favorisce il dialogo, si trasformano le emozioni negative in positive“.
L’incontro è gratuito ma è consigliata la prenotazione allo 0545.23191 (interno 1).
Centro di crescita/Sogno del Bambino
via Faentina 119
Ravenna
www.sognodelbambino.it
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