Rientro a scuola: gli aiuti naturali per le difese immunitarie dei bambini

Il buon funzionamento delle difese immunitarie aiuta a contrastare il raffreddore e i primi fastidi di stagione.

Settembre è il mese che ci accompagna al cambio di stagione, caratterizzato anche dal rientro dei bambini a scuola. Alla riapertura delle scuole ritornano però puntualmente anche i primi malanni di stagione e le successive ricadute, favoriti anche dalla facilità di trasmissione dei virus tipica degli ambienti comuni più o meno affollati.

Basti pensare che per il solo raffreddore esistono circa 200 “varietà” di virus diversi, pronti a colpire i nasi e le mucose di bambini e adulti. Il 30-40% dei raffreddori è infatti causato dai Rinovirus, tipi di virus che hanno all’incirca 200 ceppi distinti.

La prevenzione è, dunque, un passo fondamentale per limitare il più possibile gli effetti delle malattie da raffreddamento ed eventuali successive ricadute.

Un valido aiuto in questo senso può arrivare anche da:

• una dieta ricca di frutta e verdura, che garantisca il giusto apporto di vitamine e nutritivi;
• un po’ di regolare movimento e attività all’aria aperta (finché il clima lo consente), per rafforzare il fisico e aiutarlo ad adattarsi ai cambiamenti esterni;
• un’integrazione con prodotti specifici contenenti echinacea e arricchiti con vitamina C e altre vitamine e nutritivi, per ottenere un’azione sinergica e una maggiore efficacia.

Un valido supporto per garantire ai bambini tutte le vitamine necessarie al loro organismo può arrivare anche da integratori multivitaminici del Dr. Giorgini, azienda erboristica italiana attiva dal 1977.

La scelta ideale è fare ricorso a prodotti concepiti appositamente in base alle differenti fasce d’età e in grado di soddisfare il 100% LARN giornaliero di tutte le vitamine essenziali.

Inoltre, giocando d’anticipo e facendo ricorso ad alcuni aiuti naturali, messi a disposizione dalla fitoterapia, è possibile sostenere le difese immunitarie dei più piccoli, in modo tale da aiutarli contrastare i vari fastidi che possono colpire le loro vie respiratorie al cambio di stagione.

Una delle piante più utilizzate in fitoterapia a questo scopo è l’echinacea, o meglio le sue 3 diverse specie:

• echinacea angustifolia;
• echinacea purpurea;
• echinacea pallida.

Tutte e tre le specie di questa pianta, oltre a sostenere il regolare funzionamento delle difese immunitarie, possono anche favorire la funzionalità delle prime vie respiratorie.

Si tenga presente che le difese immunitarie sono le prime fondamentali “barriere protettive” del nostro corpo; il loro corretto funzionamento è, dunque, un presupposto essenziale per “tenere a bada” i diversi fastidi che possono rendere tormentato il cambio di stagione e il rientro a scuola.

Sfruttare al meglio gli aiuti naturali per le difese immunitarie dei bambini

Stando ad alcuni studi scientifici, l’estratto di echinacea, grazie alla sua azione di sostegno del sistema immunitario, sarebbe in grado di contrastare in modo sensibile diversi fastidi invernali, in particolar modo il raffreddore.

Questa benefica virtù, indicano inoltre gli studiosi, viene ulteriormente amplificata quando l’echinacea è assunta assieme alla vitamina C.

Per sfruttare al meglio l’azione dell’echinacea in sinergia con vitamina C e altre vitamine e nutritivi, è possibile fare ricorso a integratori naturali specifici.

Per esempio, nella formulazione di Propoli & Echinacea, oltre a questi due ingredienti, sono presenti anche zinco, selenio e acido folico, anch’essi in grado di sostenere il regolare funzionamento del sistema immunitario.

Chi è alla ricerca di un prodotto contenente anche fermenti lattici, utili per l’equilibrio della flora batterica intestinale dei bambini, può invece optare per un prodotto come Probiotico: questo integratore in pastiglie è un ricco complesso di vitamine, nutritivi e piante come barba di Giove, timo e salvia, che possono anche contribuire al benessere di naso e gola.

Per facilitare l’assunzione da parte dei più piccoli, in alternativa è possibile optare per prodotti in forma liquida, come Immunitymix  e Invernosano. Anche questi due integratori, entrambi analcolici e dal sapore gradevole, grazie alla presenza di rame, vitamina C ed echinacea, possono sostenere infatti le difese immunitarie dei bambini.

Per quanto riguarda le modalità di assunzione, gli integratori liquidi, molto concentrati, sono concepiti per essere diluiti in acqua calda o fredda, oppure nei succhi di frutta.

Sulle rispettive confezioni sono indicate le dosi consigliate per adulti e bambini, misurabili con il pratico tappo dosatore incluso all’interno.

Le pastiglie, invece, per una più agevole somministrazione, possono essere ridotte in polvere e amalgamate nello yogurt, nell’omogeneizzato, nei frullati di frutta o in altri alimenti a piacere.