Un video con i consigli utili per evitare che il peso dello zaino crei conseguenze sulla schiena dei più piccoli. A realizzarlo la Fondazione Don Gnocchi che lo ha lanciato un anno fa dopo una ricerca condotta sul peso degli zainetti e sui modi migliori per alleviarlo. 

“Dall’attenzione alle esigenze dei ragazzi e delle loro famiglie è emersa la necessità di dare una risposta concreta al problema del peso degli zainetti scolastici”, spiegano dalla Fondazione: una questione “tanto piccola” da non essere praticamente mai entrata fino ad oggi nei circuiti della ricerca scientifica, ma “tanto grande” se si pensa ai risvolti sociali per la qualità della vita di tutti.
“Il ruolo degli insegnanti – spiegano i medici e i ricercatori della Don Gnocchi – è determinante e insostituibile: è l’insegnante che contribuisce a determinare il peso dello zainetto sia al momento della scelta dei libri di testo che in quello dell’organizzazione del lavoro scolastico. Ed è l’insegnante, soprattutto, che ha un ruolo educativo primario nell’aiutare studenti e famiglie ad apprendere quelle modalità di gestione del peso quotidiano dello zainetto”.

Ecco i suggerimenti dei medici per evitare danni seri alla schiena e per prevenire possibili rachialgie nell’età evolutiva.
Il video offre consigli sullo zainetto giusto da acquistare (né troppo grande né troppo piccolo; senza apertura a soffietto; con schienale rinforzato e bretelle imbottite; con fibbia da allacciare alla pancia e maniglie per il trasporto a mano) e sul suo corretto utilizzo(riempirlo in altezza, non in larghezza; indossarlo poggiandolo su un ripiano e flettendo le ginocchia; regolare le bretelle perché la parte inferiore non oltrepassi la linea delle anche; indossarlo sempre su entrambe le spalle; non correre con lo zainetto in spalla). “Avere o meno problemi – concludono i medici – dipende anche dalle condizioni fisiche dei ragazzi:è fondamentale quindi che facciano esercizio fisico e che siano allenati. Tanto più un fisico è allenato, tanto minore sarà il rischio che il peso degli zainetti possa comportare affaticamento, posizioni sbagliate e dolori alla schiena”.

Fonte: Redattore sociale