Stress? Un corso vi insegna a ridere senza motivo

Mamme, papà, un po’ stressati? Vi prendete troppo sul serio? Facciamoci una risata. L’occasione ve la dà il Master WorkShock che si terrà nel palazzo del turismo di Bellaria-Igea Marina il 16 alle 10 (, via L. Da Vinci, 8, a pagamento). Si tratta di un training che ha l’obiettivo di far vivere e scoprire i benefici scientifici della ‘risata incondizionata e consapevole’ per il corpo e per la mente, partendo dal presupposto che la risata sia la migliore medicina al mondo e può essere usata per potenziare il sistema immunitario, per abbassare il livello di stress, per migliorare le prestazioni. A tenere il Master Richard Romagnoli, allievo dell’indiano Madan Kataria, Fondatore dell’Hasya Yoga (Laughter Yoga), metodologia e tecniche dello Yoga della Risata. Kataria gli ha conferito il diploma di teacher e nominato Ambasciatore nel mondo di questa disciplina che unisce i principi dello Yoga Pranayama, della respirazione, con quelli della risata.