Riconoscere e gestire le nostre emozioni

Dalle emozioni c’è sempre da imparare, sono cartelli stradali che ci indicano la direzione da prendere…quella da non imboccare..
Per poterci fidare di ciò che sentiamo, prima dobbiamo imparare a riconoscere le emozioni ed ad accoglierle nel modo giusto.
Riconoscere e gestire le nostre emozioni ci può essere d’aiuto nelle relazioni familiari, con i propri figli e i partner, nel lavoro…insomma nella quotidianità.
Dobbiamo allora allenarci a vivere le emozioni nel modo più naturale, come fanno i bambini che possono piangere e subito dopo ridere, senza temere che ci travolgano.

Per info contattare Francesca Topi Counselor e mediatrice Familiare al 3491402596
L’incontro è diretto ad adulti e a ragazzi dai 16 anni.