Da Physiomedica a Faenza parte il corso di Yoga Bimbi

Parte giovedì 21 settembre il corso di yoga per bambini da 7 a 11 anni al centro medico Physiomedica di Faenza.

Lo Yoga per bambini è innanzitutto gioco e movimento. Durante un incontro si possono introdurre diversi elementi: giochi di squadra o a coppie, esercizi di riscaldamento, asana (posizioni) selezionate apposta per i più piccoli, racconti inerenti temi fondamentali quali l’amicizia, il rispetto degli altri e dell’ambiente, momenti dedicati all’arte e alle emozioni come il disegno e la colorazione di mandala.

La lezione tipo è strutturata secondo un flusso sinusoide dove momenti dinamici sono seguiti da momenti più tranquilli, in modo da accompagnare naturalmente il bambino attraverso la libera espressione della sua vivacità e un ascolto profondo di sé.

Obiettivi: migliorare la concentrazione, stimolare l’equilibrio e l’elasticità, favorire la libertà di espressione, sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo, ridurre ansia, stress e aggressività.

Corso trimestrale di 10 lezioni a numero chiuso

max 8 bambini con possibilità di recupero di 2 lezioni

Calendario delle lezioni (durata 50 minuti):

21/09             giovedì          h. 17.40

28/09             giovedì          h. 17.40

05/10             giovedì          h. 17.40

12/10             giovedì          h. 17.40

19/10             giovedì          h. 17.40

25/10             mercoledì     h. 17.40

02/11             giovedì          h. 17.40

09/11             giovedì          h. 17.40

23/11             giovedì          h. 17.40

07/12             giovedì          h. 17.40

*14/12         giovedì          h. 17.40

*21/12         giovedì          h 17.40

* lezioni di recupero