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SUMMARY:Mamme\, voglia di tornare in forma? Per voi i corsi di Mammafit a Rimini. Bebè incluso!
DESCRIPTION:Inizia il corso di ginnastica post parto con il passeggino al Parco XXV Aprile di Rimini\, tutti i martedì e giovedì mattina alle ore 10. Ritrovo presso il parcheggio del centro sociale Marecchia in fondo a via Duca degli Abruzzi. INIZIAMO IL 24 MARZO CON LA PRIMA LEZIONE DI PROVA PER TUTTE! Le lezioni si terranno ogni martedì e giovedì dalle 10 alle 11 fino al 28 maggio. E se avete perso le prime lezioni non preoccupatevi: non è mai troppo tardi!\n\nMamma fit è un programma di allenamento mirato che si divide in tre fasi:\n\n_ Riscaldamento\n_ Tonificazione\n_  Stretching\n\nDopo una prima fase di riscaldamento di 5-10 minuti si passa alla tonificazione dei vari distretti muscolari\, alternando muscoli della parte inferiore del corpo a quelli della parte superiore\, in modo da mantenere elevato il ritmo della lezione senza aver bisogno di pause.\n\nPer la tonificazione del distretto inferiore ci si avvale della presenza del passeggino e ad ogni spinta corrisponderà un movimento; per la fascia superiore si useranno gli elastici che offrono maggiore resistenza.\n\nVoi vi allenerete ed al contempo il vostro bambino sarà sempre cullato!\n\nPer registrarti al corso CLICCA QUI
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