Meno stress e più ottimismo con “La tribù che ride”: il primo corso gratuito di yoga della risata

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Schermata 2014-10-06 a 3.12.37 PMSapevi che molti studi scientifici dimostrano che ridere aiuta a diminuire i livelli di stress, ad aumentare il rilassamento mentale e muscolare, a coltivare buonumore ed ottimismo, a stringere rapporti sociali, e addirittura a bruciare calorie senza fatica e divertendosi?

E allora cosa aspetti a ridere? E’ in arrivo “La tribù che ride”,  il primo club gratuito di yoga della risata, organizzato da Caleidos, l’associazione di promozione del benessere psico-sociale, promotrice della disciplina yoga della risata, e il primo appuntamento si terrà mercoledì 15 ottobre alle ore 18,30 nella sede Auser di via Mazzini 37, a Castel San Pietro Terme.

Il Club continuerà poi nella stessa sede tutti i mercoledì (dalle 18,30 alle 19,30) allo scopo di ridere in maniera stabile e diffondere i benefici della risata a tutti coloro che decideranno di abbracciare la filosofia della risata che Caleidos promuove. In occasione dell’inaugurazione del Club saranno offerti dall’associazione risate ed apericena.

L’iniziativa di Caleidos nasce in seguito al primo corso internazionale certificato Training Laughter Leader tenuto lo scorso giugno, ed è  rivolta a tutti coloro che vogliano imparare a ridere senza l’ausilio di comicità o barzellette e beneficiare dei tanti pro della risata per spirito e corpo. Come lo yoga più conosciuto alterna la respirazione profonda ad altri esercizi, anche questa disciplina su basa sugli stessi presupposti. La risata, dopo essere stata stimolata, diviene spontanea grazie al susseguirsi del contatto visivo con gli altri partecipanti e alla giocosità semplice degli esercizi proposti dalla teacher, psicologa Monica Manzoni.

Per info e iscrizioni visita il sito di Caleidos oppure contatta Monica Manzoni, psicologa e teacher di Yoga della Risata: 347/9336636, monica@caleidos.bo.it

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Barbara Gnisci è un po' psicologa, un po' fotografa, un po' letterata. Colleziona lauree come fossero tazze da tè (che tra l'altra adora).Nel frattempo, si dedica alla sua piccola Ada Lou, quattro anni, che si è meritata un tatuaggio su uno dei suoi piedi. Di origine calabrese, ha passato gran parte della sua vita a Roma e nel 2009 è approdata a Ravenna: il primo anno credeva di impazzire, ora l'ha fatta sua.
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Commenti:

  1. Bella iniziativa ma è importante far sapere che esistono da molti anni in tutta Italia corsi gratuiti di yoga della risata gestiti dai numerosi Leaders e Teachers spesso certificati direttamente dal fondatore del movimento dr Madan Kataria. Il mio, ad esempio, si riunisce a cadenza quindicinale ad Arese (Mi). Per informazioni su dove si tengono gli incontri a livello nazionale si posson consultare il sito http://www.laughteryoga.it, http://www.yogadellarisata.it e il gruppo Facebook Leader & Teacher.
    Buone risate a tutti!

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