Ballare prima di concepire, quando si ha il pancione, durante il travaglio. Tra le novità che l’associazione Babylon di Forlì, nella sua nuova sede di via Cerchia 38 (l’inaugurazione è in programma sabato 28 settembre alle 18) propone a partire da ottobre, c’è il corso di “Danza per la gravidanza”. Tutti i mercoledì alle 19 Francesca Ceccolini, una delle fondatrici dell’associazione nonché riflessologa, counsellor GestaltArtherapy,insegnante di danza egiziana e danze tradizionali, proporrà alle iscritte movimenti dolci per liberare emozioni, tensioni e prepararsi al parto.
“Proponiamo già da tempo il corso di yoga in gravidanza – spiega Francesca – ma quest’anno abbiamo voluto affiancare la danza per le donne che hanno voglia di muoversi un po’ di più. Il movimento è essenziale: fa bene al corpo e alla mente. Rafforza le gambe, risveglia le energie, fa bene al bacino”. Tra gli esercizi proposti, spazio anche all’espressività di ognuna: “Questo corso porta benefici concreti alla gravidanza e non solo: in un periodo di grande emotività e carico ormonale, è fondamentale trovare un canale di liberazione. Senza contare quanto farà bene alla donna dal punto di vista della gestione del dolore”.
Il corso è per tutte, a prescindere dall’età gestazionale: “Sarò io a consigliare a chi è nel primo trimestre alcuni accorgimenti. Per il resto, si può arrivare al parto danzando senza alcun problema”.
Per informazioni e iscrizioni 0543 541444 o babylonforli@gmail.com
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