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SUMMARY:Dalla scienza al piatto: alimentazione e menopausa
DESCRIPTION:La menopausa segna una tappa importante nella vita di ogni donna: indica la fine della fecondità ma certamente non della femminilità\, anche se i molti cambiamenti fisici ed emotivi che la caratterizzano spesso finiscono per minarla.\n\nI disturbi a carico dell’apparato cardiovascolare\, osseo ed epiteliale\, le vampate di calore e l’aumento di peso portano ad una sensazione di affaticamento e incidono sull’umore\, già messo alla prova dal cambiamento ormonale.\n\nRitmi e necessità nuove\, cui deve seguire un diverso stile di vita e regime alimentare: alcuni cibi si rivelano effettivamente “curativi” o di grande aiuto\, altri meno. Spesso ci si trova anche nella condizione di dover modificare la propria dieta per controllare il peso o il colesterolo e cambiare la propria alimentazione diviene necessario.\n\nVivere bene questa nuova fase della vita di una donna si può e si deve.\n\nLe dott.sse Isa Canducci\, ginecologa\, e Sara Biondi\, dietista\, introdurranno alla scoperta di questi cambiamenti nella vita di una donna\, evidenziando i segnali che indicano l’avvicinarsi della menopausa\, cosa avviene\, come la si può affrontare\, a cosa prestare davvero grande attenzione e cosa concretamente si può fare per viverla al meglio\, limitando al massimo i piccoli o grandi fastidi -e talvolta problemi- che porta con sé.\n\nPer partecipare all’incontro occorre prenotarsi.\nMartina Sarti\n 346 965 6799\nincontro a pagamento
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